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胃の調子を良くすること。
冷え性を治すこと。
肩こりや腰痛を改善する事。
ストレスをためない事。
これらの事はみんな美容に影響します。体の調子がどんな風に美容と関係しているのか。
身体を良くするとどんな風に変わるのか、解説します。
お友達と会った時などに、元気そうにしていても「最近調子悪い?」と、気づくことありますよね。何を見て気づくのでしょう?
表情や、声の調子だったりもあるかもしれませんが、
なんだか顔色が悪い。肌がくすんでで吹き出物がある。そんな事に気づいた時、何か調子悪いのかな?と思いますよね。
体の不調がお肌に表れているのを実はみんな体験として知っていて、みんな自然に見て感じているのです。
美しくなりたい!と思った時、シワを無くすこと、たるみを無くすこと、シミを無くすこと。気になるポイントは人によって様々です。ですが、その美しさのベースになるのは、お肌の状態。血色がよく、透明感のある肌です。そしてそれを左右する大きな要因は、身体の健康です。
“冷え性”というのは、血行が悪くその言葉の通り体が“冷え”てしまっている状態です。
手足の冷えがつらかったり、お腹が冷えてしまったり、身体の症状が気になることの方が多いですよね。
美容にも冷え性は大敵です。血行が悪くなると、肌の細胞に栄養が行きわたりにくくなるので、くすみがちになったり、吹き出物が治りにくかったりします。
また、体の血行が悪いという事はもちろんお顔の血行も悪いので肌のターンオーバーのリズムにも影響が。
お顔のケアだけでは追い付かないこんな不調にも解決法があります!
肌の体のめぐりを良くする鍼灸には新陳代謝をあげて、冷え性を改善する効果が期待できます♪美容と体のケアはセットでしていきましょう!
“肩こり”があると、首から上の血行が悪くなるのはご存知ですか?
肩の筋肉や首の筋肉が固くなると、首からお顔にはしる血管の通りが悪くなってしまいます。血行が悪くなる悪影響は先ほど書いた通り見過ごせないものです。
そして、肩などの固くなった筋肉に引っ張られてお顔の皮膚や筋肉も下がってしまいます。これがたるみ原因になってしまいます。肩こりには左右差があるので、お顔の歪みにもつながっていきます。
たるみ、むくみ、しわ、ニキビそんなあなたのお悩みの原因は肩こりかもしれません。
美容の敵といわれるストレス。ストレスがたまるとターンオーバーのサイクルが乱れやすくなります。鍼灸は昔からストレス対策としても行われています。
最近の研究では鍼灸の施術で精神を安定させる効果のある脳内分泌物「セロトニン」が増えるということが分かってきました。日々たまるストレスですが、さまざまな発散方法を持つというのも美容のためには大切ですね。
今までみてきたように、体の状態がお顔に表れるという事はよくあります。
そして、美容鍼をしてせっかく綺麗になっても、
その効果の持続時間は体全体の血行や基礎代謝の状態にによって短くなったり、長くなったりします。
美容鍼灸でお身体から整えて、美しさのベースづくりからしっかり対策していきましょう。
ケアレッチ鍼灸院・整骨院 鍼灸師 大矢真帆
資格:鍼灸師(国家資格)
あん摩指圧マッサージ師(国家資格)
経歴:環境問題を学んでいた大学時代に母が入院したことから健康の大切さを痛感すると共に、そのケア体験から人体に興味を持ち、大学卒業後、呉竹柔整鍼灸専門学校に入学。人の体と治療について学び、鍼灸師、あん摩指圧マッサージ師の国家資格を取得。
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